Профиликтика и гигиена

Нужно чистить зубы не менее двух раз в день зубной щеткой и фторсодержащей пастой.

- Утром после завтрака.
- Перед сном, после последнего приема пищи.

  1. Перед чисткой зубную щетку обязательно нужно помыть.
  2. На щетку наносится небольшое количество пасты.
  3. Расположите головку зубной щетки под углом 45 градусов к линии десны. Делайте короткие круговые движения по направлению от десны к режущему краю. Тщательно чистите каждый зуб
  4. Чистка внутренней поверхности каждого зуба круговыми движениями. Щетка ставится перпендикулярно режущим краям.
  5. Круговыми движениями чистите внешние поверхности зубов.
  6. Движениями вперед-назад очистите жевательные поверхности верхних и нижних моляров.
  7. Завершите чистку массажем десен - при закрытом рте щеткой совершите круговые движения с захватом зубов и десен.
  8. Почистите язык. Для чистки языка используйте скребок для языка. Начинайте чистку языка с задней части и постепенно направляйтесь к передней поверхности.
  9. Помойте щетку и поставьте в стакан щетиной вверх.

ЗУБНЫЕ НИТИ

Зубные нити (флосcы) предназначены для тщательного удаления зубного налета и остатков пищи из промежутков между зубами.. Так как при чистке зубов щеткой налет из межзубных промежутков не удаляется полностью, то чистка зубов флоссом является необходимым дополнением. Поэтому чистить зубы флоссом рекомендуется после каждого приема пищи и чистки зубов.

КАК ЧИСТИТЬ ЗУБЫ ФЛОССОМ

  1. Из кассеты вытягивается 30-40 см флосса.
  2. Большая часть флосса наматывается на средний палец левой руки.
  3. Оставшаяся часть флосса наматывается на средний палец правой руки так, чтобы промежуток нити между пальцами был длиной около 10 см.
  4. Флосс натягивают указательными и большими пальцами и осторожно вводят в промежуток между зубами.
  5. Чистится поверхность зуба движениями по направлению к режущему краю (жевательной поверхности ) зуба.
  6. После этого флосс выводится из под десны, но не вынимается из межзубного промежутка.
  7. Таким же образом чистится поверхность соседнего зуба.
  8. По окончании чистки флосс выводится из промежутка между зубами.
  9. Процедура повторяется на всех зубах.

ЗУБНЫЕ ЭЛИКСИРЫ

Эликсиры улучшают очищение поверхностей зубов, предупреждают образование зубного налета, дезодорируют полость рта. Они представляют собой однородную прозрачную жидкость, содержащую биологически активные компоненты, имеют определенный запах и цвет.

Чтобы достичь успеха при использовании жидких очистителей, прежде чем прополоскать рот очистителем, нужно тщательно удалять налет чисткой зубов щеткой, нитью и выскребанием языка. После полоскания рта, очиститель нужно немедленно выплюнуть.

Важнейшим и неотъемлемым этапом стоматологических лечебных мероприятий является профессиональная гигиена полости рта.

Профессиональная гигиена полости рта заключается в удалении зубного мягкого налета и зубных камней. Она выполняется стоматологом или врачом-гигиенистом. Профессиональная чистка зубов предшествует терапевтическим, ортопедическим, хирургическим и ортодонтическим мероприятиям.

Факторы, приводящие к необходимости проведения профессиональной гигиены полости рта.

  1. Неудовлетворительная индивидуальная гигиена полости рта приводит к образованию зубной бляшки, на поверхности которой идет формирование, накопление мягкого зубного налета и его постепенное распространение на поверхности зубов.
  2. Под воздействием микрофлоры полости рта, продуктов их распада, происходит постепенная минерализация зубного налета и его превращение в твердый зубной камень.

К чему может привести наличие зубных камней? 

  1. По месторасположению различают два вида зубного камня: над и поддесневой.Сначала образуется наддесневой зубной камень, который за короткое время разрушает зубодесневую борозду и формирует поддесневой зубной камень.
  2. Поддесневой зубной камень интенсивно растет внутрь по корню зуба, разрушая связочный аппарат периодонта (опорно-удерживающие связки зуба в челюстной кости). Впоследствии образуется зубодесневой карман - промежуток между десной и зубом, а в последующем - костный карман.
  3. От костного кармана и развиваются серьезные заболевания парадонта (опорно-удерживающий аппарат зуба). Сначала развивается гингивит (воспаление десен), который постепенно переходит в пародонтит. Все это и впоследствии приводит к расшатыванию и потере совсем невинных зубов.

Важность профессиональной гигиены полости рта.

Для предотвращения всего вышесказанного настоятельно рекомендуем проводить процедуру профессиональной чистки зубов два раза в год.

Как проводится профессиональная гигиена полости рта?
Последовательность следующая: сначала чистятся зубные камни, затем пигментированный налет.
Назубные и подзубные отложения удаляются несколькими способами.

  1. На сегодняшний день самым эффективным способом удаления зубного камня является применение ультразвукового аппарата, или ручными инструментами. Удаление зубного камня с помощью ультразвукового скалера - процедура безболезненная, не травматичная, не вредна для эмали зубов. Ультразвуковой скалер создает колебательные движения, в результате чего происходит сбивание зубных камней.
  2. После чистки зубных камней, врач приступает к снятию пигментированного зубного налета. Для этой процедуры применяется порошкого-струйное воздействие Air-flow. Метод Air-flow состоит в направленной подаче струи аэрозоля, содержащего воду и абразивное средство. Струя аэрозоля сбивает темный налет. Зубы становятся на два тона светлее, но этот эффект не остается навсегда. Если хотите, чтобы зубы стали еще светлее, милости просим, на отбеливание зубов.
  3. После чистки зубных камней и налета, врач ОБЯЗАТЕЛЬНО покроет зубы фторсодержащим гелем или лаком, для устранения повышенной чувствительности эмали.

Процедура чистки зубов занимает от 30 минут до 1,5 часа. НО ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЕ!!!

В нашей клинике после чистки зубов, врач-гигиенист подробно Вам расскажет как правильно ухаживать за зубами, как свести к минимуму образование зубного налета, кариеса и прочих стоматологических заболеваний. Специально для Вас индивидуально подберет средства гигиены полости рта, что включает в себя Зубную пасту, щетку (мануальную, электрическую или ультразвукрвую), зубные нити, скребок для языка и т.д.

В профилактике кариеса зубов велика роль питания. Профилактика стоматологических заболеваний включает в себя сбалансированное питание, при котором пища содержит белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества. В рекомендациях по рациональному питанию не следует забывать о роли пищи как фактора самоочищения полости рта, естественного процесса освобождения от остатков пищи и мягкого зубного налета. Одним из путей повышения самоочищения полости рта является прием твердой пищи (сырые овощи, твердые фрукты).

Основным недостатком рациона питания является повышенное употребление углеводов в виде простых сахаров (сахар, кондитерские изделия, конфеты). При приеме легкоусвояемых углеводов бактерии получают сахар, расщепляют его с образованием кислоты, запуская тем самым процессы деминерализации ( разрушение тканей зубов).

Без сахара в пище зубной кариес не возникает. Сахароза более кариесогенна (вызывающая кариес), чем другие сахара. Хотя, мальтоза, лактоза, глюкоза, фруктоза и их комбинации тоже обладают кариесогенным потенциалом.

Для снижения кариесогенного потенциала питания нужно:

  • уменьшить общее потребление сахаров.
  • значительно уменьшить время пребывания сахаров в полости рта. Старайтесь не задерживать во рту сладости и сладкие напитки
  • не употребляйте сладости между основными приемами пищи.
  • исключить употребление натурального сахара, а пользоваться его заменителями.

Витамины и минеральные вещества

Совершенно незаменимыми для роста и сохранения зубов являются элементы кальций, фтор (кнопка - " фтор в профилактике кариеса") и витамин D.

При сбалансированном питании в организм поступает вместе с продуктами питания необходимое количество этих веществ.

Если же потребность этих веществ возрастает в период развития ребенка, вследствие болезни, при нахождении еще в утробе матери или в период кормления грудью, то эти вещества могут быть введены в организм в виде таблеток.

Кальций

Кальций - это элемент, который крайне необходим в качестве строительного материала для костей челюсти, а также для роста и сохранения зубов.

Кальций содержится в больших количествах в молочных продуктах. Однако полноценное усвоение кальция организмом происходит в присутствии витамина D.

Для детей рекомендуется дневное потребление кальция от 500 до 1000 мг, а для взрослых в среднем от 800 до 900 мг.

Витамин D плюс кальций

Витамин D содержится в морской рыбе, однако он вырабатывается и самим организмом. Имеющиеся в организме исходные вещества под действием ультрафиолетовых лучей, например, при длительном пребывании на открытом воздухе, перерабатываются в витамин D.

Витамин D растворяется жирами, поэтому он может быть усвоен организмом лишь в составе йогурта, сливок, сливочного масла или других жиросодержащих продуктов.

У грудных и детей более старшего возраста недостаток витамина D ведет к возникновению остеомаляции (размягчению костей скелета), рахиту и задержке роста зубов.

У женщин в период беременности и в старческом возрасте недостаток витамина D в соединении с недостатком кальция ведет к возникновению остеомаляции.

Рекомендуемая ежедневная норма потребления витамина D в количестве 10 мкг для грудных детей и 5 мкг для взрослых.

Контакты
Наш адрес:
614000, г. Пермь, ул. Ленина, д.58, оф. 713.
Часы работы:
пн-птн – с 10.00 до 19.00,
сб-вс – выходной.
Запись по тел.
8 (342) 218-61-52
8 (902) 473-26-98 (Директор)

Записаться на прием

Внимание! Поля, помеченные * - обязательны для заполнения